空调开到二十六度虽然是大众化的认知，但是真理往往掌握在少数人里面，希望后来人不要随波逐流，先行者要迷途知返。

一、家里有老人和小孩子就需要把空调温度设定成二十八度

家里有老人或者小孩子，只要在用电扇的情况下，就不建议开空调，原则是能少开空调就少开空调，能不开空调就不开空调，即使非开不可，也需要尽可能把温度调高，二十八度照样会感觉到凉爽。

网友留言：我们家里面老的老，小的小，家里的空调经常设定到二十八度，等到适应了，照样会感觉到清凉，毕竟没有绝对的清凉，只有相对的清凉。

点评：身体会有耐受性，倘若房间里面的空调经常开到二十六度，伴随习惯成自然，哪怕待在开二十七度空调的房间照样会感觉闷热，就好比如古代，虽然没有空调，但是夏天终究会过去。

二、哪怕是成年人也要降低跟室外的温差

除非成天到晚待在家里，即使空调开到二十五度也无所谓，然而从早到晚大门不出，二门不迈不现实，通常会进进出出。外面闷热会让毛孔瞬间打开，但凡室内的空调开到二十六度，冷气在钻进毛孔的与此同时，毛孔还会迅速闭合。

网友留言：我奶奶已经八十多了，几乎很少在空调屋里待着，即使开空调，也会把空调的温度调成稍微比室外的温度低，假如室外温度三十五度，空调会开到二十九度或者三十度，从而避免了室内外的温差过大，或许是我奶奶大半辈子总结的养生心得。

点评：毛孔频繁大幅度闭合未必是好事，无论是湿气，还是寒气，都有可能会趁虚而入，到了在不得不开空调的时候，尽可能降低室内外的温差算是权宜之计。

三、节约用电以及降低空调的损耗

空调就是有胜于无，别说开到二十八度，在室外处在三十五度高温的情况下，即使开到三十度，配合电风扇使用，也会感觉凉风阵阵来袭。重中之重能够节约用电，无论是对空调的压缩机，还是空调的氟都会降低损耗。

网友留言：我一贯是在三伏天出去晒背以及蒸天然的桑拿，只要做到预防中暑，我就会乐此不疲。等回到屋里面，汗水逐渐消散，我才会打开空调和电风扇，空调开到三十度就感觉特别舒爽。

点评：节能和降低空调的损耗事小，养护身体事大，钱花了可以再挣，空调坏了可以换新，然而生命只有一次，为此开空调要慎重。