随着社会的竞争压力的增大，小孩子的学习任务也很重，每天需要牢记大量的知识点，对于孩子来说也是一件很辛苦的事情，脑力运动强。尤其是处于即将升学或高考的孩子，需要记忆的东西远比我们想象中的要多很多，记忆力不好的学习会很辛苦。正确的补脑可以提高工作、学习的效率。想给孩子提高记忆力，吃这几种食物，还来得及。

一、海带

二、小米

小米是家中比较常见的食材，一般都会做小米粥喝。它有着很好的防止衰老的作用，可以对大脑产生很好的保护。而且小米非常有营养，可以在早晨或傍晚做小米粥增强记忆力又补充营养。

三、核桃

核桃大家就比较熟知了，很多家长也会给孩子买核桃用来补脑。有科学证明，想要补脑就要多吃核桃。这个是有科学依据得，也比较受推崇。而且核桃营养丰富，能很好的补充大脑营养，从而起到增强记忆力的效果。不过核桃不能够多吃，多吃会造成肥胖。所以还是要克制吃核桃的数量，一天吃几个就好了。

四、鸡蛋

鸡蛋有很丰富的营养，具有很多的蛋白质。鸡蛋中含有的物质对大脑神经很有好处，从而起到增强记忆力，健脑益智的作用。偶尔可以在早晨给即将要去上学的孩子煮一个鸡蛋，既能够增强记忆力，又可以确保孩子可以补充到充足的营养。

五、大枣

大枣所富含的物质可以使大脑功能变得敏锐，使脑细胞活跃，让你的思维更加的灵活。可以在煲汤的时候加入几颗大枣，也可以在口袋中装上几颗作为小零食吃。而且大枣对于补气血是很有效的。

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